Profil

WIEDZA I POMOC

DLA KLIENTÓW BIUR PODRÓŻY

Jesteś w: Strona główna » Polska » Dla aktywnych » Bezpieczni w górach

Bezpieczni w górach

Piękne widoki, czyste powietrze, ciekawe towarzystwo i możliwość zmierzenia się z samym sobą. Zanim jednak wejdziesz na szlak, pamiętaj – góry bywają niebezpieczne. Nie tylko te najwyższe. Dlatego, żeby nie kusić losu, przeczytaj, co zrobić, żeby wyprawa w góry pozostawiła po sobie tylko dobre wspomnienia.

Zanim wyruszysz w góry

  • Nie spiesz się. Góry nie uciekną. Dlatego kiedy przyjedziesz w teren górski, daj sobie jeden dzień na aklimatyzację. To wystarczająca ilość czasu na przygotowanie się do górskiej wędrówki.
  • Zapoznaj się z planowaną trasą: prześledź mapy i przewodniki po danym terenie. Do podanego w nim czasu wędrówki dodaj na wszelki wypadek godzinę, dwie. Zdobądź informację na temat mijanej infrastruktury i prognozowanej pogody. Skontaktuj się z lokalną placówką GOPR, jeśli nie jesteś pewien warunków panujących w górach.
  • Bądź realistą. Wyliczając czas potrzebny na zdobycie szczytu i powrót, uwzględnij swoje doświadczenie i aktualną kondycję. Jeśli nie idziesz sam, cel wędrówki dostosuj do możliwości najsłabszego z członków grupy. Grupę, w miarę możliwości, powinien prowadzić przewodnik lub osoba najbardziej doświadczona w górach; z tyłu powinni iść najsilniejsi z was. Będą mobilizować słabszych, a w razie potrzeby będą mogli ich wesprzeć.
  • Na szlak wyruszaj o świcie. I nie tylko dlatego, żeby mieć czas nacieszyć się widokami przed zmierzchem. Pogoda w górach bywa kapryśna. Może gwałtownie zmienić się w drugiej połowie dnia, skutecznie utrudniając wędrówkę lub wręcz czyniąc ją niebezpieczną. Ruszając wcześnie rano, popołudniu powinieneś być już z powrotem lub przynajmniej w niższych, bezpieczniejszych partiach gór.
  • Wychodząc, w miejscu, gdzie się zatrzymałeś, zawsze zostaw informację, dokąd idziesz i kiedy planujesz wrócić. Jeśli zmienisz plany, informuj o tym gospodarzy lub Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe. W razie awarii te informacje zwiększą szanse na szybkie udzielenie ci pomocy.

W czym na szlak

Zasada jest prosta – ma być wygodnie i bezpiecznie. Zatem szykując się do wyjazdu w góry zastanów się, co spakujesz. Pogoda w górach jest kapryśna, a wszystko czego nie będziesz mieć aktualnie na sobie, będziesz musiał nieść. Najlepszym rozwiązaniem jest więc ubranie „na cebulkę” - pozwalające na stopniowe ubieranie i rozbieranie w zależności od aktualnych warunków.

Podstawa to buty. O klapkach, sandałach, lekkich trampkach możesz od razu zapomnieć. Nadają się co najwyżej na spacer po górskich miasteczkach. Kiedy idziesz na szlak, noga powinna być zabezpieczona w kostce, a podeszwa gruba i profilowana. Najlepsze będą nieprzemakalne buty trekkingowe. Do butów koniecznie dobierz skarpety, odpowiednie do pory roku. Czasem lepiej jest założyć dwie pary, żeby lepiej usztywnić stopę i zabezpieczyć ją przed otarciami.

Po górach wędruj z głową. Byle zakrytą. Tu nie ma zasad: chustka, czapka czy kapelusz. Odkryta głowa grozi udarem słonecznym i przewianiem.

Kompletując strój na szlak, najlepiej zabierz długie spodnie lub z nogawką za kolano. Najlepsze jest połączenie „dwa w jednym” czyli spodnie z odpinanymi nogawkami. Lepszym rozwiązaniem od jednej grubej bluzy będzie kilka warstw koszulek, bluzek i cienkiej bluzy. Generalnie cała garderoba powinna być lekka, przewiewna i praktyczna.

Nie zapomnij zabrać

To czego nie włożysz na siebie, będziesz nosił w plecaku. Musi być wygodny, niekrępujący ruchów. Najlepiej żeby miał pas biodrowy i zapięcia na piersi, oraz pozwalał na szybkie znalezienie niezbędnych rzeczy. Do środka spakuj płaszcz przeciwdeszczowy lub lekką kurtkę, która zabezpieczy cię przed wiatrem i deszczem. Do tego weź zegarek, mapę, naładowany telefon, zapas wody i lekki, pożywny prowiant. Oprócz klasycznych kanapek świetnie sprawdzają się suszone owoce, kabanosy, tzw. suche pieczywo, a na spadek morale i nagły brak energii nie zaszkodzi spakować też coś słodkiego. Komponując prowiant, pamiętaj, że zanim go zjesz, będziesz go długo nosił na plecach. Dobrze jest też wziąć pod uwagę temperaturę – zabranie czekolady w upalne dni może się źle skończyć.

Spakuj koniecznie apteczkę. W górach często przydaje się woda utleniona, plastry oraz bandaż elastyczny i jałowe opatrunki. W sytuacji awaryjnej przyda się latarka, zapałki, kompas, aluminiowa folia termiczna. Dobrze jest wziąć ze sobą jednorazowe rękawiczki lateksowe, na wypadek, gdybyś musiał udzielić pierwszej pomocy.

A w razie awarii...

Jeżeli gwałtowne załamanie pogody jednak złapie cię na szlaku, nie panikuj. Ponieważ wcześniej prześledziłeś trasę, dobrze wiesz, czy w pobliżu znajdziesz miejsce, w którym możesz się ukryć, lub w jaki sposób najszybciej wrócisz.

Jeśli burza zaskoczy cię na grani, jak najszybciej z niej zejdź i poszukaj zagłębienia, w którym mógłbyś się schronić. Pod żadnym pozorem nie zatrzymuj się pod pojedynczymi drzewami. Błyskawice uderzają w najbardziej wystające punkty w terenie.

Pamiętaj – staraj się nie chodzić ze szlaku. Jeśli jednak musisz, zapamiętaj to miejsce i kierunek, z którego przyszedłeś. Kiedy burza minie, będziesz mógł kontynuować wędrówkę.

Jeśli zgubisz się, postaraj się przypomnieć, kiedy po raz ostatni widziałeś znak turystyczny i zawróć. Wędrując większą grupą w razie problemów starajcie się mimo wszystko nie rozdzielać. Jeśli nie ma innego wyjścia, na poszukiwanie drogi powinno pójść kilka najsilniejszych i najbardziej doświadczonych osób. Reszta czeka.

Przestrzeganie tych kilku prostych zasad zazwyczaj wystarcza, żeby pobyt w górach był bezpieczną i wspaniałą przygodą.

W razie wypadku

Dzwoń: 985 lub 601 100 300

Jak najdokładniej opisz miejsce wypadku lub zaginięcia. Każdy szczegół może pomóc.

Jeśli nie masz telefonu, możesz wezwać pomoc międzynarodowym sygnałem:

w dzień za pomocą sygnału dźwiękowego (gwizdek, wołanie) sześć sygnałów na minutę.

W nocy za pomocą sygnału świetlnego (latarki) sześć sygnałów na minutę.

Nadawanie sygnału kontynuuj aż do uzyskania odpowiedzi, czyli sygnału dźwiękowego lub świetlnego nadawanego co 20 sekund, czyli 3 sygnały na minutę.

 

Tekst pochodzi z Gazety Akademickiej Koncept

A to Polska właśnie

Podróżuj z głową poleca :

 

 
 
   

Portal objety ochroną prawną Kancelarii

PODRÓŻUJ Z GŁOWĄ REKOMENDUJE!

    

Polecamy

Bezpieczeństwo i komfort dzieci w podróży